Zurück in ein unbeschwertes Leben: Der erste Schritt ist Verstehen
Für viele Betroffene ist genau dieses Verständnis der entscheidende Wendepunkt
Auszug aus dem Buch
Viele Menschen mit Emetophobie wissen, dass ihre Angst eigentlich übertrieben ist. Und trotzdem fühlt sie sich in den entscheidenden Momenten vollkommen real an.
Der Verstand sagt: „Es wird nichts passieren.“
Der Körper reagiert, als wäre genau das Gegenteil der Fall.
Herzschlag, Anspannung, der Drang, die Situation zu verlassen – all das läuft automatisch ab. Nicht, weil Sie schwach sind. Sondern weil Ihr System gelernt hat, so zu reagieren.
Was Sie in diesem Buch erwartet
✅ Wie Emetophobie entsteht
✅ Warum der Körper so stark reagiert
✅ Welche Mechanismen die Angst aufrechterhalten
✅ Warum reine Kontrolle meist nicht funktioniert
Das sagen Leser über dieses Buch
⭐⭐⭐⭐⭐
„Ich habe das Buch in zwei Abenden gelesen – das ist mir seit Jahren nicht passiert.
Ich habe mich bei jedem Satz verstanden gefühlt und plötzlich hat alles Sinn ergeben.
Ich habe viele Bücher über Angst gelesen, aber keines hat mich so angesprochen – und ich habe sie nie zu Ende gelesen.
Bei diesem Buch war das von Anfang an anders.“
— Leserin
Inhaltsangabe
Kapitel 1: Wie dieses Buch dir helfen soll
Kapitel 2: Wie meine Angst begann
Kapitel 3: Warum unser Gehirn solche Ängste entwickelt
Kapitel 4: Warum sich manche Betroffene an keinen Auslöser erinnern
Kapitel 5: Wie das emotionale Gedächtnis Angst speichert
Kapitel 6: Der Kreislauf der Angst
Kapitel 7: Warum der Verstand die Angst nicht lösen kann
Kapitel 8: Die Falle der Vermeidung und Sicherheitsstrategien
Kapitel 9: Techniken, die im Alltag helfen können
Kapitel 10: Warum Angst selbst Übelkeit auslösen kann
Kapitel 11: Warum der Körper sich nicht endlos steigern kann
Kapitel 12: Der Weg aus der Angst
Kapitel 13: Verschiedene Formen der Hypnosetherapie
Kapitel 14: Was Hypnose wirklich ist – und was sie nicht ist
Kapitel 15: Wenn du Unterstützung möchtest
Schlusswort
Viele Betroffene sagen im Nachhinein: Hätte ich das früher verstanden, wäre vieles leichter gewesen.
Dieses Verständnis macht für viele den entscheidenden Unterschied.
Vielleicht ist genau das der Punkt, der Ihnen bisher gefehlt hat.
Verstehen, was wirklich dahintersteckt
nur 9,95 € statt 19,90 €
Sofort starten – direkt als Download (E-Book)