Wenn Übelkeit und Panik hochkommen – hol dir die Kontrolle zurück
Verstehen ist der erste Schritt in deine Freiheit.
➤ plötzlich steigt die Übelkeit auf
➤ dein Herz beginnt zu rasen
➤ der Gedanke "Muss ich mich übergeben?“
Du bist nicht mit deiner Emetophobie verheiratet.
Dein Körper reagiert auf einen Fehlalarm – nicht auf echte Gefahr.
Du verstehst, was passiert – und bekommst wieder die Kontrolle.
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Das sagen Leser über dieses Buch
⭐⭐⭐⭐⭐
„Ich habe das Buch in zwei Abenden gelesen – das ist mir seit Jahren nicht passiert.
Ich habe mich bei jedem Satz verstanden gefühlt und plötzlich hat alles Sinn ergeben.
Ich habe viele Bücher über Angst gelesen, aber keines hat mich so angesprochen – und ich habe sie nie zu Ende gelesen.
Bei diesem Buch war das von Anfang an anders.“
— Leserin
Das erwartet dich in diesem Ratgeber
✅ Warum dein Körper Alarm schlägt – und wie du ihn wieder beruhigst
✅ Wie du die Scham endlich loslässt und dich wieder normal fühlst
✅ Warum Grübeln dich festhält – und was dir wirklich hilft
✅ Wie du Sicherheit in deinem Körper neu verankerst
Das steckt wirklich im Buch
Kapitel 1: Wie dieses Buch dir helfen soll
Kapitel 2: Wie meine Angst begann
Kapitel 3: Warum unser Gehirn solche Ängste entwickelt
Kapitel 4: Warum sich manche Betroffene an keinen Auslöser erinnern
Kapitel 5: Wie das emotionale Gedächtnis Angst speichert
Kapitel 6: Der Kreislauf der Angst
Kapitel 7: Warum der Verstand die Angst nicht lösen kann
Kapitel 8: Die Falle der Vermeidung und Sicherheitsstrategien
Kapitel 9: Techniken, die im Alltag helfen können
Kapitel 10: Warum Angst selbst Übelkeit auslösen kann
Kapitel 11: Warum der Körper sich nicht endlos steigern kann
Kapitel 12: Der Weg aus der Angst
Kapitel 13: Verschiedene Formen der Hypnosetherapie
Kapitel 14: Was Hypnose wirklich ist – und was sie nicht ist
Kapitel 15: Wenn du Unterstützung möchtest
Schlusswort
Über Claus Rammig
Ich weiß genau, wie sich diese Angst anfühlt.
Als Student hatte ich plötzlich eine Panikattacke – von einem Moment auf den anderen. Ich hatte das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren und nicht mehr aus der Situation herauszukommen.
Diese Erfahrung hat mich lange begleitet.
Heute begleite ich seit vielen Jahren Menschen dabei, ihre Ängste nachhaltig zu verändern. Dabei arbeite ich mit Methoden, die genau dort ansetzen, wo Angst entsteht: im Unterbewusstsein.
Dieses Wissen und meine Erfahrung findest du in diesem Ratgeber – verständlich und direkt umsetzbar.
Verstehen.Verabeiten.Befreien
In diesem Ratgeber habe ich meine persönliche Erfahrung und mein therapeutisches Fachwissen gebündelt. Ich möchte dir helfen, die Alarmreaktionen deines Gehirns zu verstehen und sie nachhaltig zu verändern. Weil Freiheit dort beginnt, wo die Angst endet.
✅ Heilpraktiker der Psychotherapie
✅ Experte für ursachenorientierte Hypnosetherapie
✅ Jahrelange Erfahrung in der Begleitung von Angstpatienten
Warum Verständnis allein oft nicht hilft
Vielleicht hast du schon vieles verstanden. Vielleicht hast du dich sogar in vielen Punkten wiedererkannt. Und trotzdem ist die Angst noch da. Dein Verstand weiß oft, dass nichts passiert – dein Körper reagiert trotzdem.
👉 Genau dort setzt meine Arbeit an.
In meiner Praxis arbeite ich mit einer ursachenorientierten Hypnosetherapie, die direkt an den emotionalen Auslösern ansetzt.
Das Ziel ist nicht, die Angst zu unterdrücken – sondern sie dort zu verändern, wo sie entstanden ist.
Wenn du merkst, dass du alleine nicht weiterkommst, kann eine gezielte therapeutische Begleitung der nächste Schritt sein.
Hier kannst du ein unverbindliches und kostenloses Informationsgespräch buchen.
Oft zeigen sich bereits nach wenigen Sitzungen spürbare Veränderungen.
Erfahrungen aus meiner Praxis
Viele Menschen, die zu mir kommen, haben bereits einen langen Leidensweg hinter sich. Umso schöner ist es zu sehen, was sich oft schon nach kurzer Zeit verändern kann.
⭐⭐⭐⭐⭐
„Meine Angst ist deutlich ruhiger geworden – ich habe spürbar mehr Lebensfreude zurück.“
Claus hat sich viel Zeit genommen und mir alles verständlich erklärt. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Für mich war das ein kleines Wunder.
— Patientin, Jameda
⭐⭐⭐⭐⭐
„Nach nur einer Sitzung geht es meiner Tochter deutlich besser.“
Sie isst wieder normal und die Angst vor dem Erbrechen ist fast verschwunden.
Ich kann Claus von Herzen empfehlen.
— Mutter einer Patientin, Jameda
⭐⭐⭐⭐⭐
„Nach 2 Sitzungen kann ich mein Leben wieder normal leben.“
Meine Angst und Essprobleme haben mich lange belastet – heute kann ich wieder essen und frei leben.
Sehr empathisch und verständnisvoll.
— Patientin, Google
Wichtig zu wissen:
Dieses Buch ist dein idealer Begleiter und Vorbereiter. Es ersetzt zwar keine individuelle Therapie, legt aber das Fundament, damit du deine Ängste endlich greifbar machst und erste Schritte in die Freiheit gehst.